ルーナ施術院

捻挫対策

捻挫では、症状がでている部位が腫れて痛みがでてしまうため、一時的に冷やして痛みがひいたら、できるだけ早めに医療機関で治療を受けるようにしましょう。

軽症の場合と重症の場合では、痛みや腫れ方も違いはありますが、治療により完治するまではスポーツや運動は控えるようにしましょう。

体を激しく動かすことで、捻挫の症状が悪化してしまったり、同じ部位を痛めてしまうこともありますので、完治するまでは、できるだけ自宅で安静にしていることが大切です。