ルーナ施術院

眠っている間に起こる寝違えるとは

寝て起きた時に起こる首の痛みで寝違えるという言葉を使いますが、寝違えるとはどういう状態のことを言うのでしょうか。

寝違えは眠っている時に、首の頸椎に負荷がかかってしまい、頸椎の周辺に痛みとして出ることを言うようです。医学的には、急性疼痛性頸部拘縮という名称で呼ばれています。

頸椎は首や肩、背中などにも影響があるので、侮れないものとなります。

手軽に出来る対策法や予防法があるため、悩んでいる方は行ってみてもよいかと思います。