ルーナ施術院

ダイエットにはコレステロールを減らすメリットも

ダイエットは体重を落とすだけでなく、コレステロールを減らすメリットもあります。

そもそもダイエットが減量と異なるのは、健康維持のために身体を絞る点です。

生活習慣病を予防するために行うと考えるとわかりやすいでしょう。

肥満を解消することでメタボのリスクが減りますし、脂質異常症や高血糖も抑制できます。

血中コレステロール値が高い方は、ダイエットをして血流をサラサラにしていきましょう。

血液が勢いよく流れる状態は、血管疾患を防ぐためにも役立ちます。